Sunday, 4 July 2010

التغذية والتأمل والتدخين وعلاقتهم بمخاطر أمراض العين

نظام غذائى صحى والتأمل والاسترخاء والابتعاد عن التدخين تسهم فى سلامة العين
أوصت أبحاث حديثة باتباع نظام غذائى صحى ومتوازن مع ممارسة عدد من جلسات التأمل والاسترخاء والابتعاد عن التدخين حيث إنها من أهم العوامل التى تسهم فى الوقاية من إعتام عدسة العين وأهم الأمراض الناجمة عنها.

وأكد العلماء أن عامل التدخين يزيد بصورة كبيرة من فرص تراجع كفاءة شبكية العين بفعل التقدم فى العمر وهو ما قد يتسبب فى ضعف الإبصار وفى بعض الحالات الحادة فقدانه.

وتظهر البيانات أن تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية تلعب دورا مهما فى الوقاية من إعتام عدسة العين وهى من أمراض العيون المنتشرة فى الولايات المتحدة.

No comments:

Post a Comment